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让人满血复活的快餐式休息

1.小憩20分钟。2.认真伸一个懒腰。3.喝一杯热茶。4.发呆5分钟。5.来个头部按摩。6.吃点健康零食,如酸奶、坚果、水果。7.出门晒晒太阳。8.和别人分享一件趣事。9.用温水洗把脸,35℃为宜。
鲜花鸡蛋赠送记录

偷得浮生半日闲
唔,最近太累,忙得只能偷空伸一个懒腰。
对我来说小憩20分钟就足够了
20分钟我都睡不着
我想小憩24小時
20分钟都不够入睡的。一躺床上就拿手机
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