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頭皮癢是怎麽回事?

3已有 3959 次阅读  2018-02-28 22:33
頭皮瘙癢有什麽方法嗎 說明該補補水了
到了冬季之後,頭皮壹直很瘙癢,是什麽原因導致呢?有什麽方法能解決?壹起來看下吧。

  頭皮癢是怎麽回事?頭發癢的原因主要是因為人的頭皮菌群平衡遭到破壞,導致有害菌在頭皮處大量滋生,隨著時間的推移,如果沒有及時防治,就會加重油脂、代謝的失衡發生,有、產後脫髮、遺傳或更年期脫髮(hair loss)等問題? 其實不論男女都有機會遇上過度脫髮問題,立即了解各種脫髮原因引致的頭髮過度脫落,髮質差劣及生髮不足,從根本解決你的脫髮問題。使整個頭皮狀態紊亂,從而有發癢的癥狀,嚴重破壞頭皮的健康狀況。頭皮癢的原因主要有個人因素和外界因素兩方面:

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  1、個人因素:

  (1)洗頭太頻繁

  洗發過於頻繁,容易使頭皮和頭發表面都有壹層自我保護的物質受到破壞,頭皮自然也容易幹燥發癢。壹般來說,在出汗不是很嚴重、頭發不是很容易臟的情況下,壹周洗壹到兩次是最適宜的。壹般情況下1周洗1次,必要時3-4天洗1次。

  (2)飲食習慣

  平時吃太多刺激性的辛辣食物,抽煙、喝酒,都會讓內分泌紊亂,從而導致頭皮分泌臟汙油脂。

  (3)睡眠不足

  睡眠不好,同樣會導致生理機能出現問題,導致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調節。睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加,增加頭發機會外,更可能影響正常血液循環,阻礙毛囊吸收營養,增加脫發機會。所以應盡量有足夠休息。

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  2、外界因素:

  (1)洗發水不適合

  根據每個人不同的發質,例如是油性頭發,壹般要使用比較幹爽的洗發水;如果是幹性頭發,應該選用滋潤焗油類的洗發水。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,問題相較於女性,似乎沒有那麼嚴重,因為男性往往沒有女性那麼在意外在。然而,當其演變為地中海和額角脫髮,問題就沒有那麼簡單了,這樣的頭髮實在是過於怪異和難看。因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。

  (2)水溫太高

  頭皮比較敏感,太冷或是太熱的水都會對頭皮造成壹定的刺激或傷害作用,在壹定程度上只會給妳造成使得頭皮屑會更多。洗頭時水溫不宜過熱,不然的話容易破壞頭皮和頭發的油脂,使水分丟失而變得幹癢。

  (3)使用染發劑

  那些劣質的染色劑在令發質變得幹枯脆弱的同時,也會對頭皮造成傷害,堵塞毛囊,引起發癢。

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  (4)用指甲抓頭

  在洗頭的時候,就會使勁的抓,用指甲使勁的撓,感覺這樣才過癮,才舒服,但是這樣會很容易把頭皮給抓破,也只會造成頭皮屑更多。

  如何減緩頭皮發癢

  1、洗頭時不僅要註意使用溫水,洗發水也應當選擇相應含有止癢成分的洗發水,同時洗發水刺激性要小,以免刺激頭皮。洗頭時不要用力摳頭皮,這樣容易傷及頭皮,用指腹力道適中地進行按摩才更有利於頭皮血液循環,否則反而容易刺激皮脂分泌,造成頭部出油過多,反而加重頭皮幹燥。

  2、洗完頭後,也要註意頭發和頭皮的保濕,可使用壹些具有保濕功能的護發素塗抹,保持頭發和頭皮的水分,同時也能避免靜電帶來的麻煩,否則頭發摩擦生電越多,越容易失水毛糙。

  3、除了日常簡單的護理與頭皮按摩,通過按摩可使頭部皮膚升高溫度,加速血液循環和新陳代謝,令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能,從而使頭皮屑減少。首先患者取坐位,用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕部來回轉動按摩,往返做30次,至頭皮有發熱感為止。然後單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)並攏彎曲成90度,從發際處向後輕輕敲打,往返做10次,使頭部有輕松感為佳,最後要註意每日堅持按摩效果才會明顯。
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