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united States of Pharmacia

9已有 2266 次阅读  2018-08-27 10:44

说美国是药房合众国一点不过分。就我自己而言,刚来的时候,看到美国同学午饭时先掏一把'药',目瞪口呆。 更有一男生,每天一早,咣当,一大片咖啡加一听可乐里,觉得老美真糙。如今回国,也会被同学说, 你怎么吃这么多的药啊。其实我就带的都是OTC的防感冒反拉肚子防过敏的药, 不想让自己病倒,有没有用我也不知道。平时我也就吃点多维,主要是习惯了喝冰水。加片发泡的维生素促进打嗝视乎饭后舒服点。

今天吐槽一下鱼油哦。

鱼油,也就是 Cod fish Oil, 这边通常称为欧米茄-3(omega-3 fatty acide, 3-欧米伽脂肪酸) 是美国第一大保健品噢。每年有几千万美国人定时服用,年销售额近百亿美元。深海鱼油在中国也很受欢迎,成为仅次于钙片的大宗‘省亲搬货’。

普遍接受的说法是鱼油对心血管系统疾病有预防作用。这是基于观察研究(Observational studies)。说白了,就是有医生这么说说。和早年神医张悟本说的绿豆熬水(据说只煮xx分钟才有效,时间一到绿豆倒掉, 嘿嘿, 给卖绿豆的张目)能治N+1种疾病一样,从来没有经过双盲实验检验(randomized trials)。

所谓的双盲实验是指把实验人分成随机的两组,选人时侯考量其他方面尽可能一样患者, 美国医生都要接受 reductionism (还原主义)观念哦。  一个吃深海鱼油, 一个吃安慰剂。每天吃相同的量持续服药一样的时间。然后看结果。

那到底啥结果呢? 

无差别呀,有没有? 无差别!实验方案是筛选了1万5千4百80位糖尿病患者。实验开始前逐一评估,这一万5千患者都没有心血管方面的并发症。好了, 15480位同学排队报数吧。单数向前一步走,吃1g 深海鱼油/天。双数的对不起啦,只给1g 橄榄油(喝油呀?!)。当然也做成胶囊而且大小连颜色都一样滴,防止郁闷出心脏病来呀。一吃就是7年半啊。当然, 实验进行到最后, 只剩76%的志愿者了。你想糖尿病呀,或许有些人挂了,或许有些人怒而退群了。

总之, 到7年半这时候发现吃深海鱼油的人8.9%发生了心血管系统疾病, 那吃橄榄油的呢?吃橄榄油的有9.2%发生了心血管系统问题。且慢, 你说7年半了,比率怎么这么小? 别急,实验期间各种原因死亡的要刨出啦。实验组死亡率为9.7%,对照组(喝油组)死亡率为 10.2%。 实验的另一项心血管指标则分别是实验组11.5% vs 对照组 11.4%。完全一样滴。 


 Number tells。数据在说话。深海鱼油毛用没有!!!

最后,研究人员还没忘补刀。说这个结果是和另外10个双盲实验的结果是一致的。哪10个实验一共有78,000人参与,实验目标当然是不同的所谓的‘对身体有好处’的神话。
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发表评论 评论 (8 个评论)

  • 思想 2018-08-27 11:42
    我不信鱼肝油。但回国或多或少帮别人带点。我不信补品。维生素不定多少天用一点,感觉可以解除疲劳。头疼时用所谓 BABY DOSE阿司匹林,说是促进血液循环,但容易出血的人别用。
  • 夜夜笙歌 2018-08-27 16:19
  • lisayu 2018-08-27 21:29
    很有用的信息哦,,及时阻止了我近期想买鱼油的冲动。。。。。
  • 小马 2018-08-28 08:32
    常年吃,并且常年给老爸亲戚送鱼油的我,情何以堪。。。
  • 彭丽芳 2018-08-28 11:08
    小马: 常年吃,并且常年给老爸亲戚送鱼油的我,情何以堪。。。
    哈, 有人欢喜有人愁...
  • 彭丽芳 2018-08-28 11:09
    lisayu: 很有用的信息哦,,及时阻止了我近期想买鱼油的冲动。。。。。
  • fenhonglian 2018-08-28 12:21
    说是这么说, 每次回国就这些维生素, 钙片, 鱼油带得最多。 不管有没有效果, 吃了不坏事。
  • 彭丽芳 2018-08-31 11:03
    fenhonglian: 说是这么说, 每次回国就这些维生素, 钙片, 鱼油带得最多。 不管有没有效果, 吃了不坏事。
    是的, 比国内那些假的'纯中药'的东东好些
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